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みなさんは、間食をするほうですか?それともしないほうですか?間食をする人は、どのようなものを口にしていますか? そういう私はどうなのかと言いますと、ついつい間食をしてしまうほうなんです。お仕事の合間にちょっと間食してひと息入れたり、特にテレビを見ながらの間食となると至福のときなんです。 間食したら太るのかな?と気になることもやっぱりあるんですけれども、それでも小腹がすくと集中できなくなってしまうので、ほんのちょこっとだけ何かをつまむようにしているんです。 どんなものを間食することが多いかと言いますと、私の場合、圧倒的に多いのはチョコレートとかクッキーとかの類でしょうか。 ひとつずつ袋に入っているもので、大きな袋入りで売っているチョコレートとかクッキーとかってありますよね。あれがお気に入りなんですよ。 小分けにされて包装されているので、一個とか二個とかずつ食べられますし、袋に入っているから手も汚れませんから、何かをしながらつまむのに最適なんです。それに、このタイプだったら、食べ過ぎてしまうということもありませんしね。 逆に言うと、ポテトチップのように大きな袋にまとめて入っているタイプのものですと、ついつい全部食べてしまうんですよね。